Livre de recettes gratuits: All-Time Best Recipes 90 years of Betty Crocker

Bon, enfin me revoilà.  J'ai été très occupé ces 2 derniers mois et je n'ai pas eu, à mon grand regret le temps de vous donner des nouvelles.

Pour m'excuser, je vous offres de télécharger gratuitement un livre de recettes gratuites de Betty Crocker.  Un numéro spécial pour son 90ième anniversaire.  Il a plus de 100 pages et il a une valeur de plus de 13$.

Pour le télécharger vous devez cliquer sur le lien ci-joint ou sur l'image.  Ce lien va vous amener à un page qui vous demande de le télécharger (Download).  Par la suite votre ordinateur va vous demander où vous voulez stocker ce fichier.  Ce livre est livré avec l'interface Nxtbook  toutefois vous n'avez pas besoin d'avoir ce programme pour lire le livre.  Cet interface va vous permettre d'imprimer également. J'ai essayé de toutes les façons que je connaisse pour le transférer en format PDF mais je n'y arrive pas.

Betty Crocker All-Time Best Recipes 90 years of Betty Crocker

Livret de recettes de BBQ gratuit + Nouveau site internet sur le BBQ

Le mois de mai approche à grand pas et la belle température aussi.  Oui, je le sais que c'est pas vraiment beaux ces 2 dernières semaines.  J'essaye de rester positive, un moment donnée ça va finir par arriver. :-)
Bon, quoi de mieux pour se mettre dans l'ambiance estivale et faire disparaître la grisaille que de bonnes recettes pour la cuisson sur le BBQ.

Je vous conseille donc un livret téléchargeable en format PDF, du site Moms-Diner.com.  Vous pouvez aussi imprimer seulement les recettes que vous désirez.  Comme j'essaye le plus écolo possible, je n'imprime que lorsque je veux les cuisiner et puis j'utilise du papier, déjà imprimé sur un côté.

La 2e recommandations est le site Le maître du grill.  Il est remplit de recettes, de trucs et conseil, de concours et vous pouvez même consulter les recettes de l'émission culinaire de Steven Raichlen diffusée sur Zeste.  Le site est en français.

Sears Canada - Solde jusqu'à 50% et de rabais de 30% supplémentaire

2 Promotions Sears Canada

Jusqu'à 50% de rabais sur certains articles du 6 au 9 avril

25 à 30% de rabais supplémentaire sur certains articles du Centre d'aubaines Sears

Célébrez le printemps avec Biotherm - Promotion du 5 au 9 avril 2012

Profitez de cette promo pour faire le plein de vos produits préférés et n'oubliez pas, livraison gratuite à l'achat de plus de 55$.

Carrefour-échantillon - Nouveaux échantillons en avril

Carrefour-échantillon mettra à votre disponibilité de nouveaux échantillons à partir d'avril.  Consultez leur site régulièrement pour être les premiers à vous les procurer.

P & G - Nouveau Carnet-Rabais le 4 avril

À mettre à votre agenda, dès le 4 avril, P & G mettra une nouvelle série de coupons en ligne.  Jusqu'à 113$ d'économies à faire sur vos marques préférées.

Échantillons - P & G en avril

Consultez le site d'échantillons de P & G en avril.  De nouveaux échantillons seront disponible.  Plus vous y allez vite plus vous aurez le choix.

Exfoliant et gommage maison au miel

Voici une petite recette d'exfoliant et de gommage maison que j'ai trouvé sur le site de Hollybeth.  Avec le beau temps qui s'en vient, il est bon de débarrasser notre peau des cellules mortes afin de lui faire retrouver son éclat.

P.S.  Je n'ai pas encore essayé ce traitement maison

Ingrédients:

 • 1 ampoule de vitamine E ouvert (peut être acheté à partir de tous les bons magasins d'aliments naturels ou même en pharmacie)

 • 1 cuillère à thé d’huile d'amande douce (Vous pouvez également utiliser l'huile d'olive si vous n'avez pas huile d'amande douce sous la main)

 • ½ tasse de miel

• ¼ tasse de semoule de maïs grosseur moyenne (peut être remplacer par la farine d'avoine pour moins exfoliation)

 Instructions:

 1. Mélanger le contenu de l’ampoule de vitamine E avec le reste des ingrédients.

 2. Appliquer sur votre peau humide en faisant des mouvements circulaires pour exfolier en douceur. Peut être utilisé à la fois sur le visage et sur le corps.  Si vous avez une peau sensible ou porter à réagir facilement, essayez le mélange sur une petite surface (non visible) avant de l’appliquer à la grandeur

 3.Conserver les restes dans le réfrigérateur pour assurer la fraîcheur car il n’y a pas d’agents de conservateurs.

Magnifique Fonds d'écran (Wallpaper) gratuit

Un site que je consulte très souvent, surtout lorsque la température n'est pas trop clémente comme aujourd'hui, que le printemps tarde à arriver ou que vous voulez simplement voyager à petit prix.  National Geographic en plus de contenir plein d'informations sur la géographie à travers le monde, leur site contient des centaines de photos que vous pouvez mettre en fonds d'écran (wallpaper) et ce gratuitement.  Vous pouvez même vous procurer, moyennant des frais, votre photos préférés.  Consultez donc sa section Photography.  C'est en anglais mais il n'est pas nécessaire de lire l'anglais pour comprendre.  Une image faut milles mots!

Sauvez de l’argent sur votre épicerie ou comment mettre de l’argent dans ses poches

Je ne sais si vous êtes comme moi mais je trouve que ça coûte de plus en plus chère pour faire son épicerie.  Nous sommes 3 dans ma petite famille et mon budget d’épicerie varie entre 400$ et 450$.  J’aimerais beaucoup pouvoir y retrancher 100$ mais ce n’est pas toujours évident et facile.  C’est souvent les achats impulsifs qui me ruinent.  Voici quelques trucs que j’utilise pour sauver de l’argent.  Si vous en connaissez d’autres, j’aimerais vraiment les connaître et les faire connaître également à mes lecteurs et lectrices.

1-     Magasinez vos circulaires avant de vous rendre à votre épicerie

Ce que je fais en premier lieu lorsque je reçois les circulaires, c’est que je liste chaque item qui offre un «vrai» bon prix, les deals.  Pour se faire, vous pouvez soit les inscrire sur une feuille que vous aurez divisez par magasin ou bien simplement en encerclant l’item en question dans le circulaire. 

Un autre conseil, ne vous limitez pas aux circulaires des supermarchés.  Il peut arriver que certains grands magasins à escompte offrent de meilleurs prix.  Par exemple, Walmart, Tigre Géant et certaines pharmacies comme Pharmaprix.

  

2-     Utilisez vos coupons

Je ne vous détaillerais pas les différentes techniques pour maximiser votre épargne avec les coupons, plein de sites en parle.  Mais si ça vous intéresse je vous invite à consulter le site canadien  Mrs. January.  Il est super bien fait et elle explique la technique des coupons, ainsi que les politiques des différents magasins.  Vous pouvez aussi consulter le site onmagasine.ca, bonne référence et en français.

3-     Faites l’inventaire de votre garde-manger, réfrigérateurs et congélateurs

C’est incroyable tous ce que l’on peut y trouver.  Pleins de trésors s’y cache et vous ne vous en souvenez pas.  Je le sais c’est pareil chez nous.  On voit un item en spécial, un produit qu’on a le goût d’essayer et on le range dans le garde-manger.  Les semaines passent et puis on finit par l’oublier.

4-     Planifiez vos menus

C’est assez simple vous me direz mais pas toujours facile à exécuter.  Après avoir remarqué les spéciaux des circulaires et fait l’inventaire de votre garde-manger, réfrigérateur et congélateur, planifiez les menus de votre semaine.  Vous pouvez les concevoir sur une base hebdomadaire ou bien bimensuelle selon votre préférence.  Moi, je planifie aux 2 semaines.

Mon mari travaille sur des quarts de travail (jour, nuit).  Donc j’ai décidé de ne cuisiner que les jours où il sera là pour le souper; soit 3 à 5 jours par semaine.  Les autres jours, moi et mon fils on mange des restes ou bien des repas simples.  Ceci dit, les week-ends, je cuisine souvent de plus gros repas afin d’avoir des restes à mettre au congélateur pour faire des lunchs pour toutes la famille.  Comme mon mari préfère avoir un bon repas chaud pour son lunch, c’est préférable que d’acheter des repas surgelés, meilleur et économique.

5-     Faites votre liste

Je prends ma liste de «deals» ainsi que ma liste d’items manquants pour faire certaines recettes et des aliments de base et je note le tout pour chaque supermarché ou magasins où je vais.  Ici, où j’habite, il y a Métro plus, Maxi, Super C, IGA, Tigre Géant et Walmart. 

Je ne vais pas nécessairement à chacune d’entre eux à chaque semaine.  S’il n’y a pas plusieurs «deals» ou items à  prix spéciaux au même endroit, je ne vais pas dépenser de l’essence et perdre mon temps à y aller.

6-     Connaissez votre supermarché

Ce que je veux dire par là, c’est de savoir à quel endroit, son spéciaux, les items en liquidation.  À quel moment, est-ce qu’ils réduisent les prix sur la viande pour vente rapide?

Par exemple au Maxi de ma ville, ils offrent maintenant des coupons détaillants et ils sont situés dans le portique.  Donc à chaque fois que j’y vais je regarde s’il y aurait des coupons pour des produits dont j’ai besoin.  Très important la notion de besoin ici.  Ils ont aussi une étagère proche des caisses avec des items en liquidation.

N’oubliez pas, ce n’est pas parce qu’un item se trouve au bout d’une allée que c’est nécessairement un bon achat à bon prix. 

7-     Visitez les magasins de liquidation, les entrepôts et les outlets

À plusieurs endroits au Québec, on retrouve des magasins de liquidation Multimarques appartenant à Canada Bread.  On y retrouve du pains et autres produits de boulangeries qui sont sur le point d’être passer la date d’expiration (1 jour à 1 semaine).  Ici, les pains tranchés se vendent en ce moment à 1.60$ chacun, même prix pour les pains pour hot-dog, hamburger, les pains sous-marins ou bien les tortillas.  Vous pouvez également y acheter des boites de petits gâteaux pour 1.49$.  Comme c’est à 2 minutes de la maison, j’y vais 1 fois par 2 semaines et je mets chaque pain dans mon congélateur.  Et pour ceux que la date dérange, vous pouvez avoir du pain frais à 15-25% de rabais du prix régulier vendu en épicerie.

Je sais qu’il existe aussi dans l’ouest de l’Île de Montréal un entrepôt Lindt.  Je n’y suis jamais aller mais j’en entendu juste du bien.  Imaginez du chocolat Lindt  jusqu’à 75% de rabais.  Voici l’adresse pour ceux que ça intéresse. Lindt et Sprüngli 58 boul. Brunswick, Pointe-Claire.

Consultez aussi le site lesventes.ca.  Vous saurez où et quand seront les ventes d’entrepôts de vos marques préférées, les ventes de fermetures etc.

Livre de recettes gratuit: For the Love of Lasagna

Un livre de recettes gratuit à télécharger remplit de recettes de lasagne.  Vous devez entrer votre email pour avoir accès au téléchargement.  C'est en anglais.

6 façons pour redémarrer votre métabolisme

Prendre un petit déjeuner chaque matin

Après une nuit de jeûne, votre métabolisme est pratiquement au point mort.  Sans un petit-déjeuner chaque matin comme carburant, votre métabolisme peut demeuré bas pendant plusieurs heures.  Lorsque vous allez, finalement manger, votre système va stocker toutes les calories ingérées et les transformer en graisse à utiliser lors de la prochaine période de privation. L'acte même de manger et de digérer la nourriture augmente votre métabolisme.

Ajouter des protéines à votre petit-déjeuner

Votre corps dépense plus de calorie pour brûler des protéines (produits laitiers, viande, noix). Ainsi, envisagez de mettre du beurre d’arachides ou d'amande sur vos rôties.  Ajoutez un peu de fromages faibles en gras, mangez un œuf avec votre rôtie.  Ça va également vous soutenir plus longtemps.

Mangez plus de fibres

Bon j’invente rien ici.  On nous le dit depuis longtemps, en plus d’aider notre transit intestinal, de contrer le mauvais cholestérol, voici une nouvelle raison d’en manger.
Votre corps à plus de difficulté à digérer les fibres (fruits entiers, les grains entiers). Vous dépensez plus d'énergie à digérer ces aliments, donc des calories en moins.

Mangez de plusieurs petits repas, réparties sur toute la journée

Mangez 6 petits repas par jour donnes à votre corps un bon approvisionnement en énergie.  Ces petits repas donne de l’énergie à votre corps et augmente votre métabolisme plusieurs fois par jour.

Entraînez-vous régulièrement avec des poids

L'entraînement de votre force musculaire brûle les graisses et réduit le taux de gras dans vos muscles ce qui  faut augmenter votre métabolisme au repos. Pour stimuler le métabolisme de façon optimal, il est préférable de combiner l’entraînement avec des poids et des exercices aérobies.

Démarrez une routine d’exercices aérobies.

Marchez, nagez ou faire du vélo sont tous de bons moyens d’accélérer votre métabolisme  et d’augmenter votre masse musculaire. De plus, les exercices aérobies augmente votre métabolisme pour plusieurs heures suivants l’arrêt de votre entraînement. 

10 aliments qui vous aideront à perdre du poids

Vous essayez de perdre du poids? Moi aussi.  Au lieu de penser à ce que vous ne devriez pas manger, concentrez-vous sur des aliments délicieux qui vous aideront à être satisfait et rassasié.

1. Concombres

Bien que les concombres offre que de modestes avantages nutritionnels (un peu de vitamine C, A, et peu de fibres), ce légume légèrement parfumé aide à remplir une salade pour peu de calories, et vous faire sentir belle. Si vous êtes d'humeur pour une collation croquante et/ou croustillante, coupez-les en tranche avec la peau pour remplacer les croustilles ou les craquelins.

Pour ma part, c’est mon légumes favoris et je le prends nature... encore meilleur.

2. Pamplemousse

Pamplemousse est une collation délicieuse et nutritive, pour le petit-déjeuner ou en quartier dans une salade. Les chercheurs ont également découvert que de manger du pamplemousse ou du jus de pamplemousse par jour peut aider à la perte de poids, peut-être due à une réduction du taux d'insuline.  Toutefois il n’est pas recommander d’en consommer si vous prenez certains types de médicaments.  Consultez votre pharmacien.  Pour ma part, par le passé je consommais un pamplemousse par jour et j'avais plein d'énergie.  Ma peau était également très belle.  Maintenant impossible de manger de pamplemousses, même si je triche de temps à autres.

 

3. Lentilles

Remplit de fibres, d'acide folique et de magnésium, ce légumineuse polyvalent sans matières grasses peut être d’un excellent support d'une saine alimentation. Lentilles, préparé de diverses manières, pour vous faire sentir comme si vous avez mangé de la viande, même crémeux, moins les calories et le gras saturés

Bon, je les ai essayé mais rien à faire j’aime pas ça.  Y a juste dans la sauce à spaghetti, lorsque ça remplace une partie de la viande hachée, que je les tolère.

4. Avoine

L'avoine et le gruau sont riches en fibres, ce qui aide à vous sentir rassasié - et satisfait – plus rapidement. De plus la consommation de grains entiers aide à la perte de poids. Pour obtenir les meilleurs avantages, faites-le plein d'avoine pour le petit déjeuner - essayez le «steel-cut» ou l’avoine pour cuisson si vous avez le temps, ou  le gruau instantané si vous préférez manger au travail (essayez de choisir le genre sans sucre et ajouter vos propres édulcorants).  Pour ma part,  je mange mon gruau avec un mélange maison, soit Splenda et cannelle.  Essayer aussi Splenda et All Spice.  Ça me rappelle drôlement le Grua Cannelle et Épices de Quaker.

5. Aliments avec des coquilles

Si vous êtes un grignoteur compulsif avec un faible pour le salé, les aliments avec leurs coquilles naturelles peut vous aider à ralentir et à  savourer ce que vous mangez tout en freinant l'envie d’en manger encore plus. Par exemple, pistaches non-salés, noix en coque, des arachides, et aux fèves edamame peut vous aider à réduire vos envies de salé et de la nourriture moins bonne pour votre santé. Plus, vous n'êtes pas aussi enclin à trop manger si vous avez à travailler pour votre récompense.

6. Les pommes

Abondantes et polyvalentes, les pommes peuvent vous aider à satisfaire les envies de sucre pour moins de calories. Consommé fraîche comme collation d’après-midi au bureau ou au four pour le dessert.  Vous pouvez également la manger en compote mais omettez l’ajout de sucre. 

7. Les oeufs

Avec en moyenne 72 calories, dont 6 grammes de protéines, il contient presque tous les éléments nutritifs essentiels dont vous avez besoin. Les œufs peuvent être partie intégrante et nutritive d'un plan de perte de poids.  Surtout ils sont très polyvalent et surtout pas cher du tout.  C'est mon déjeuner favoris pour le bureau.  Entre deux tranches de pains à grains entiers et puis du fromages faible en gras.  Ça m'aide à tenir jusqu'au lunch.

8. Amandes

Les noix sont un aliment sain et chargé de bons gras et autres bons nutriments, Leurs teneur en protéines et en graisses aide à garder vos envies à distance.

9. Le chocolat noir

Même s'il n'est pas pauvre en calories, ni en matières grasses, le chocolat noir a encore deux choses importantes pour lui. Tout d'abord, il est très difficile d’en manger réellement de grandes quantités,  et deuxièment il contient beaucoup d’antioxydants. Ce n'est pas un produit diététique, mais de manger quelques petits carrés pour satisfera votre fringale de chocolat, pour beaucoup moins de calories qu’un morceau de gâteau au chocolat.

10. Soupe de légumes

Une des plus grandes tendances de la recherche de perte de poids est le concept de densité calorique - l'idée est que votre corps est plus attentif à la quantité d'espace de votre nourriture prend dans l'estomac qu'il n'en faut pour la quantité de calories que vous consommez. Ainsi, en mangeant beaucoup d'aliments avec une densité faible en calories, vous serez satisfaire votre faim pour moins cher. Soupes de légumes (et nous ne parlons pas de crème de brocoli) sont une excellente option - les servir en entrée ou un repas léger et juste voir à quelle vitesse vous vous sentez rassasié.

À lire et à consulter souvent : Friperie Kafouille

Je voulais vous parler d’une nouvelle Friperie virtuelle dont j’ai aidé à créer le blogue, Friperie Kafouille.  La propriétaire est une jeune maman à la maison de 2 enfants, qui ne savait plus où mettre les tonnes de boîtes de vêtements d’enfants et de jouets accumulés au courant des années.  Elle voulait leur donner une 2^e vie et les offrir à petits prix.

Vous y trouverez des vêtements pour fillettes et garçons.  Elle fait des ajouts plusieurs fois par semaine.  Je vous invite donc à aller le consulter aussi souvent que vous le voulez et à vous abonner à sa newsletter pour voir les nouveautés avant tout le monde.

Vous pouvez avoir entièrement confiance en elle, en fait c’est ma petite sœur.

À lire et à consulter souvent!

Ebook gratuit : Valentine’s Day On A Dime Free e-Book

Living on a Dime, est un site que je consulte souvent.  Je suis donc abonné à leur newsletter.  Il renferme une tonne d'informations, de conseil, de recettes etc pour économiser et vivre avec moins.  Ce site est américain mais à comparer à d'autres sites, qui ne parle que des coupons et des prix des différents magasins des États-Unis, je préfère celui-ci.  Il est plus accessible que plusieurs autres sites américain. D'ailleurs il publie souvent des Ebooks gratuits à prix modérés que vous pouvez commander sur leur site.

Cette fois je vous propose d'aller y télécharger gratuitement leur nouveau Ebook sur la St-Valentin.  Je suis certaine que vous allez l'adorer.

Article Parut sur le site Les affaires.com: Facebook: après «j'aime», voici «je veux» et «je possède»

Si vous êtes un accro de Facebook, peut-être que cet article vous intéressera. Pour ma part, je trouve que ça laisse la porte à pas mal trop d'informations personnelles publiés sur le web. Je ne publie jamais de photos sur ma page Facebook et j'essaye de donner le moins d'infos personnelles possible.  Voilà mon avis sur le sujet.  Allez lire l'article et faite vous votre propre idée.

E.L.F. cosmetics : Recevez une valeur de 30$ de cosmétiques pour seulement 2$.

Pour les utiliser encore aujourd'hui, je dois vous dire que je les aimes beaucoup et surtout leur prix.  Donc jusqu'àu 30 janvier E.L.F. vous offres une collection de 8 pièces d'une valeur de 30$ pour aussi peu que 2$.  En plus ils ajoutent une trousse de voyage avec ça.  Vous devez commandez pour 20$ et plus et utiliser le code SWEET lors de votre commande.

P.S. Ce que j'aime de ce site c'est que vous avez les commentaires des utilisatrices.  C'est une bonne indice.  Ce site est en anglais mais ils font la livraison au Canada sans problème.

Biotherm: Livraison gratuite

Du 25 au 29 janvier, Biotherm Canada vous offres la livraison gratuite sur TOUS vos achats.  Vous devez entrer le code LIVR360 lors de votre commande.  De plus, si vous commandez pour plus de 55$ vous recevrez 2 échantillons.  Profitez-en!

P.S.  Je ne sais si cette offre s'applique à l'extérieur de Canada.

Poulet Parmesan

Je viens de déguster l'un de mes chefs d'oeuvres.  Ok, je sais je manque peut-être d'humilité mais je sais que je cuisine tout de même assez bien.  Ça faisais longtemps que je voulais essayer une recette de Poulet Parmigiano mais j'étais toujours réticente de mélanger poulet et sauce tomate (demandez-moi pas pourquoi).  Finalement cette semaine, je suis tombée sur une recette super facile à faire et avec plusieurs bons commentaires. Celle du site SOS Cuisine.  Elle a été l'une de leurs meilleures recettes de 2011. Donc, je vous mets ici le lien vers la recette originale Poulet Parmesan.

Donc voici comment je l'ai servi.

Tiré du site SOS Cuisine

Poulet Parmesan

5  poitrines de poulet, désossées, sans peau, tranchées en escalopes minces 

2  oeufs calibre gros     

1/4 à 1/2 tasse  fromage parmesan, râpé 

1/4 à 1/2 tasse chapelure maison

1 à 1 1/2 tasse  Sauce tomate Hunt oignons et fines herbes  

1 à 1 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé

3 c.à soupe  huile de canola    45 mL  

   sel au goût        

   poivre au goût        

   pellicule plastique, pour aplatir les escalopes        

1.Couvrir le fond d'un plat allant au four avec la sauce tomate.

2.Trancher chaque poitrine sur l'épaisseur en escalopes minces. Aplatir les escalopes entre 2 pellicules de plastique, à l'aide d'un maillet ou d'un rouleau à pâte.

3.Préparer 2 assiettes creuses, une pour les oeufs, qu'il faut battre légèrement, et l'autre pour le mélange de chapelure et parmesan râpé. Immerger une escalope à la fois dans les oeufs, bien secouer et laisser égoutter l'excédent avant de l'enrober dans le mélange sec, en la tournant des 2 côtés.

4.Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen. Saisir les escalopes 3-4 min de chaque côté (le temps peut de l'épaisseur que vous avez obtenu pour escalopes), jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Saler et poivrer au goût. Les déposer côte-à-côte sur la sauce dans le plat de cuisson. Couvrir chaque escalope avec une tranche de mozzarella.

5. Préparer votre accompagnement.  Moi, j'ai servi avec un spaghetti mais vous pouvez tout aussi bien le servir avec une salade en accompagnement.

6.Préchauffer le gril. Cuire à 10 cm de la source de chaleur pendant 6-8 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et présente quelques taches foncées.  Moi j'ai plutôt mis à 350F pour 5 jusqu'à ce que le fromage soit fondu et par la suite j'ai mis sous le grill.

Recette Chapelure maison

Bon je n'avais pas de chapelure toute préparée donc je n'ai faite une rapido.

Mini-Craquelins salés (ceux que votre fils ne veut pas manger parce qu'il ne les aime pas :-))

Oignons déshydratés ou poudre d'oignons

Origan et basilic séchés au goût.

Mari et fiston ont trouvé ça très bon et puis moi aussi. Avec une baguette de pain, salade César et une bouteille de rouge. Qu'est-ce que ça prend de plus...quelqu'un pour faire la vaisselle après. :-((

Boîte de céréale Kellogg gratuite - C'est aujourd'hui!

N'oubliez pas d'aller échanger votre coupon pour une boîte de céréale Kellogg gratuite.  C'est aujourd'hui seulement que vous pouvez l'échanger.  (Le coupon n'est plus disponible)

Carnet-Rabais - Nouveaux Coupons P & G disponible le 4 janvier

Le nouveau carnet-rabais de P and G sera disponible à partir du 4 janvier.  Donc soyez les premiers à vous procurer de nouveaux pour cette nouvelle année qui commence.  Ça va vous permettre de refaire le plein étant donné que la plupart des coupons venaient à échéance le le 31 décembre.

En passant, faite le ménage de votre cartable, binder ou pochette à coupons sans plus tarder pour ne pas vous faire avoir lors de votre prochaine expédition dans les magasins.

J'en profites pour vous souhaiter une très Bonne Année, remplit de santé, de joie, de bonheur et d'économies.